パニック障害 早朝覚醒続く 薄毛とパニック障害と闘う日記

By panicspecial
パニック障害による早朝覚醒が続いてます・・・ 大体、最近は朝５：３０頃に目が覚めます （もっと早い人は多いと思うけど） 私の場合、その後すぐに、眠れますが・・・（単なる二度寝だな ） 良質の睡眠と睡眠を持続させることが必要ですね ...
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